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秦础强 副主任医师 副教授 广州医科大学附属第三医院 脊柱外科
👏在我们日常生活中，膝盖作为支撑我们行走、跑跳的重要关节，其健康状况直接关系到我们的生活质量。然而，膝盖疼痛却是一个常见而又令人困扰的问题。那么，膝盖疼痛究竟由哪些原因引起？👏
针对日常劳损：注意休息，减少膝关节负重活动，如避免长时间行走、站立等。采用热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解疼痛。👏
膝关节炎：使用非甾体抗炎药、软骨保护剂如氨基葡萄糖等药物控制症状，延缓病情进展。物理治疗如电疗、超声波等，有助于减轻疼痛、改善关节功能。👏
滑膜炎：卧床休息，抬高患肢，促进血液回流，使用非甾体抗炎药控制炎症，必要时可关节腔内注射激素类药物。物理治疗：如热敷、超短波等，有助于减轻炎症、促进积液吸收。对于保守治疗无效的严重滑膜炎患者，可考虑进行关节镜下滑膜切除术。👏
半月板损伤：急性期冷敷减少出血和肿胀，稳定期热敷促进血液循环。物理治疗如股四头肌力量训练等，有助于增强膝关节稳定性，促进恢复，对于严重的半月板损伤患者，可考虑进行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。👏
👏无论何种原因引起的膝盖疼痛，我们都应积极寻求治疗，以免病情恶化影响生活质量。如果你或你身边的人正遭受膝盖疼痛的困扰，不妨试试上述方法，别忘了点赞、转发这篇文章也欢迎在评论区分享你的经验和看法！💬👍👏
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