水果可以为人体提供丰富的营养，如果在身体适应的情况下可以吃点水果，确实能够收获好处，特别是里面的维生素及时获取，是保持免疫功能正常的关键。但是有部分人出现了肠胃疾病，在病变来袭时，会经常腹部疼痛，甚至有反酸烧心、食欲不振的情况，如果胡乱饮食，部分类型的水果获取过多，反而容易加速疾病的发展。
因此，要了解哪些类型水果不宜在肠胃疾病发展时摄入，才能通过健康的饮食让肠胃功能提高。那么，肠胃不好的人要禁食哪些水果呢？
1、性质寒凉水果
如果想要促进身体健康，最关键的就是饮食科学合理，在饮食过程中尽量少吃性质寒凉的水果。很多人肠胃功能下降，本身容易拉肚子、消化不良，如果还吃这些性质寒凉的水果，有可能在食物的刺激下，导致患者身体异常症状越发严重。因此，在调节身体过程中要注意饮食的合理，常见的西瓜、雪梨等性质偏寒凉，最好避免在肠胃功能下降时摄入，都是保持肠胃健康的关键。
2、难消化水果
肠胃发生病变，难消化的食物要少吃。很多人不注意饮食的合理，部分水果含有的纤维素比较丰富，表皮比较坚硬、粗糙，如果有肠胃疾病出现还摄入，会因为消化不良，无法完全被人体正常消化，对消化系统健康造成威胁。因此，在积极保养身体的过程中，像红枣这种水果尽量少吃，以免外表皮膳食纤维获取多刺激肠胃。
3、容易上火的水果
促进肠胃健康，容易上火的食物都要远离。很多人忽略了饮食合理的重要性，容易上火的食物经常摄入，但是肠胃病变发展过程中可能会有拉肚子、腹痛等表现。容易上火的食物摄入过多，还会增加胃火旺盛的风险，胃火旺盛时胃部功能又下降，身体很难保持健康。因此，在调节身体的过程中，要遵循正确的饮食原则，肠胃功能下降，荔枝、榴莲、芒果等容易上火的食物少吃为好。
4、果酸丰富水果
促进身体健康，含有丰富果酸的水果少吃。很多人没有注意这个问题，果酸含量丰富的食物大量摄入，认为具有开胃、促消化的效果。殊不知，这些富含果酸的水果刺激性大，在肠胃功能下降时消化液分泌量多，身体消化压力已经增大，如果此时还大量摄入柠檬、猕猴桃等类型的水果，会因为果酸的刺激导致消化液分泌量多，直接刺激消化道粘膜，肠胃功能下降情况越发严重。所以，在积极保养肠胃的过程中，要注意饮食的清淡，果酸含量多的水果少吃为好。
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