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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
很多人在发烧的时候会想到温水擦拭降温，但也有人对此持怀疑态度，不赞同发烧后温水擦拭，甚至认为温水擦拭对发烧的人毫无帮助，现在我们就带着这个疑问一起来了解下，让大家心中不在有疑惑。
发烧可以进行温水擦拭吗？
😣发烧后可以用温水擦拭。发烧后人体温度一般高于38.5度，而我们擦拭用的温水低于发烧时的体温，这个时候就会产生温度差，大家知道热量都是由高向低传导的，温水擦拭身体可以吸收体表一部分热量，达到散热降温的目的。同时温水擦拭四肢还会让静脉血管舒张，四肢血液循环加快，同样有利于散热降温。
发烧时用温水擦拭降温简单且有效，那么发烧的症状有哪些呢？
1、肌肉酸痛
发烧时人体处于体温上升期，代谢速度加快，会出现肌肉酸痛，乏力的现象。
2、畏寒怕冷
免疫系统遭到入侵，个人抵抗力下降，会出现畏寒怕冷的症状。
3、头晕头痛
发烧时局部血管扩张，流向大脑的血流量不规律，一定程度缺氧，就会出现头晕头痛的现象。
4、呕吐
发烧时胃部神经功能紊乱，轻则出现口舌干燥、食欲下降的问题，严重时就会恶心呕吐。
好了~这就是今天分享的内容，虽然简单但却实用，希望对大家能有帮助。💜💜
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