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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
甲流通常是感染甲型流感病毒引起的，常见的诱因包括免疫力低下、冷热天气变化等。那么甲流的常见症状和表现有哪些呢，下面汇总一下分享给大家：🔊
🌺1、发热：患者可能会经历突发性的高热，体温可达到38℃以上，并且可能伴随畏寒、寒战等症状，全身肌肉也可能会感到疼痛和乏力，思维和动作可能变得比较缓慢。
🌺2、咳嗽：患者常常出现干咳或者伴有痰液的咳嗽，并且会感到咽喉部位疼痛或者干燥，鼻腔敏感度相应增加，此时容易频繁打喷嚏。
🌺3、食欲下降：部分患者可能出现消化道症状，例如恶心、呕吐等，并且对食物的兴趣减少，可能出现体重下降的情况。
在了解甲流的症状和表现后，平时也要注意以下几点护理，有助于促进身体恢复：👇
🌈1、调整饮食：要注意饮食清淡，可以多吃些鸡蛋羹、南瓜粥等比较容易消化的食物，避免吃酸辣粉、麻辣烫等辛辣刺激的食物。
🌈2、适当运动：可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强身体的抵抗力。
🌈3、心情舒畅：要保持心情愉悦，避免有太多紧张、焦虑等不良情绪，可以适当听些舒缓的音乐放松心情。
平时要密切观察身体，如果出现不舒服的症状，尽快到医院就诊。上述都是我今天要分享的内容，如果对你有帮助，快快点赞和收藏吧，有问题也可以在评论区留言互动。💖
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