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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
需要喂奶的宝妈们🤱，日常饮食方面会特别的注意，因为吃这东西不仅会影响到乳汁的分泌，还可能会影响到宝宝👶的身体健康。那么，喂奶期间是否可以吃螃蟹呢？我们一起了解一下。
🌹1、对螃蟹不过敏的情况：如果宝妈以及宝宝对螃蟹不过敏，在喂奶期间是可以适量吃螃蟹🦀的，因为螃蟹本身是一个营养价值较高的食材，其中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，适当吃能满足身体所需要的营养物质👏。但是，螃蟹属于寒性食物，所以每次吃的量要有所控制，不建议太多，以免引起胃肠道不适💔。
🥀2、对螃蟹过敏的情况：无论是宝妈自身还是宝宝对螃蟹过敏，在喂奶期间一般是不可以吃螃蟹的，以免引起恶心、呕吐🤮、腹泻等过敏反应。⭕️
🔔总之，喂奶期间宝妈们要注意食物的选择。如果不知道如何搭配食物，也可以咨询专业的营养师🥼。
希✊望这篇笔记中所呈现的内容对您有所帮助，同时不要忘了将它转发给身边更多哺乳期的女性，让她们也知道这些知识。💖
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