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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃疼，这个看似简单却让人难以忽视的症状，几乎每个人都曾经历过。它可能是短暂的不适，也可能是持续困扰的信号。那么，胃疼究竟是由什么原因引起的呢？让我们一探究竟。
🌈1、精神因素：压力、紧张、焦虑等情绪因素也可能引发胃疼。这是因为情绪波动会影响胃酸的分泌和胃黏膜的血供。
🌈2、饮食不当：过量进食、食用辛辣🌶️、油腻或过冷过热的食物，如辣椒、油炸食物等，以及不规律的饮食习惯，如暴饮暴食，都可能刺激胃黏膜，导致胃疼。
🌈3、胃炎：是指胃黏膜的炎症，可能由感染、自身免疫反应或其他因素引起，表现为胃疼、恶心、呕吐等。
此外，还有其他的可能性原因，如胃溃疡，胃黏膜下的肌肉层发生破损，形成溃疡，常伴有胃疼、反酸、嗳气等症状。
📌几点简单的注意事项：
1️⃣保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食🥗。
2️⃣减轻精神压力，保持心情愉悦。
3️⃣戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
希望这篇科普文能对您有所帮助！如果您觉得有用，请点赞转发，让更多人了解胃疼的相关知识。💪🏼🌟
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