日常生活中常常有青少年儿童患有扁平足这一骨科疾病，而扁平足就会给患者带来脚部的肿胀畸形，甚至是行走困难，发育异常等等症状。为了避免扁平足给患者带来严重的生活影响，该如何预防扁平足呢？而如果怀疑孩子有扁平足的征兆，该怎样来判定扁平足的标准呢？
预防扁平足
扁平足的预防，比如儿童要多让他就是打赤脚行走，接受不同复杂的地面的刺激，小孩的脚每天踩在不同的、凹凸不平的复杂地面，其实有利于足部的锻炼，有利于刺激足部的发育。就好像一个人如果每天没有锻炼，他可能就没有力气，没有锻炼肌肉会不发达，当足部经常接受不同地面的刺激，其实有利于足弓的发育，有利于预防扁平足的出现。
另外，不要每天都穿鞋，比如在家里也穿鞋，到外面也穿鞋，可以小孩多点让他打赤脚。有条件的可以踩一些软地，比如踩沙地其实也更好，都有利预防扁平足。
扁平足的诊断标准
扁平足的诊断标准可以通过，比如X光片的检查，可以通过负重拍正位跟侧位的X光片来测量各种角度跟数值，可以明确诊断是不是扁平足。
对于平常的检查方法，家长如何初步的诊断孩子有没有扁平足，第一种可以通过脚印，就是把小孩的脚弄湿之后，在地面上铺一张报纸，把孩子的脚踩上去后看足印的形状。如果足印非常丰满，整个脚印都印在报纸上面，肯定就是一个扁平足。
但如果前足跟后足中间没有连续的情况下，中间是中断的，这个脚可能是一个高弓足。但如果前足跟后足能在足的外侧有连接，表明这是一个正常的足弓。
因此家长朋友们不必过分担心孩子患有扁平足的问题，只需要保证一定的锻炼。根据文中的方法来预防扁平足，一旦出现扁平足的征兆，就进行自我的一个简单诊断，然后前往医院进行检查，就可以不必过分担心扁平足带来的影响。
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