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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医的宝库中，有许多天然的食材🍀兼具药用价值，大青叶便是其中的佼佼者。😃它看似普通，却有着诸多神奇的功效。
🌈清热解毒：大青叶味咸、大寒，归心、胃经。在中医理论中，咸能软坚，寒能清热。其大寒之性决定了它具有很强的清热能力，可以对抗热毒之邪。心主神明，胃为阳明多气多血之腑，热毒之邪易扰心神、蕴结于阳明胃肠，大青叶归心经能清心热，使神明得安；归胃经可清胃中热毒，防止热毒在胃肠内蕴结。
🌈凉血消斑：大青叶性寒入血分。血分有热可导致血液妄行，出现斑疹等症状。大青叶的大寒之性能够凉血，使血分的热邪得到清解，从而抑制血液的妄行。💊
大青叶虽好，但是在使用期间🔈过量食用大青叶可能导致腹胀、消化不良等问题。建议根据个人体质和病情调整。
💖请记住，每个人的体质和需求都是不同的，合理食用、科学搭配才能发挥其最大效用。
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