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王华曦 副主任医师 暨南大学附属第一医院 肛肠外科
👨⚕胃疼30秒止疼法来了🏥
大家好，今天我们来聊聊一个大家都可能遇到的小困扰：胃疼。虽然30秒止疼法听起来有些夸张，但快速缓解胃疼的小技巧确实存在。不过，请记得，这些方法只是临时缓解，若疼痛持续或加重，务必及时就医哦！🚨
但如果此刻正被突如其来的胃疼困扰，不妨试试以下几个快速缓解的小妙招
1.按摩💆♂：轻轻按摩胃部，顺时针方向，可以促进血液循环，帮助缓解胃部不适。但力度要轻柔，避免加重疼痛。
2.站立或走动🚶♂：有时候，胃疼是由于食物消化不良或胃酸过多引起的。站立或走动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，从而减轻疼痛。
3.喝水💧：适量喝些温水，可以稀释胃酸，缓解胃酸过多引起的疼痛。但避免喝冷水或刺激性饮料。
4.药物💊：在疼痛难忍时，可以考虑服用抗酸药或胃黏膜保护剂，但务必遵循医嘱或说明书使用，避免滥用。
记住，这些方法只是临时缓解，不能替代专业医疗。如果胃疼持续不减或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，请立即就医。🏥
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