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孔宁 主任医师 广州医科大学附属番禺中心医院 眼科
隐形眼镜属于一种戴在眼球角膜上，用于矫正视力或者保护眼睛的镜片。那么戴着隐形眼镜可不可以睡午觉呢，下面一篇文章带你了解：👇
☀1、午睡时间较短，通常可以：如果午睡的时间比较短，在30分钟之内，此时眼睛处于相对放松的状态下，并不会对角膜造成长时间压迫，所以戴隐形眼镜对眼睛的影响不大，可以戴隐形眼镜睡觉。
☀2、午睡时间较长，通常不可以：如果午睡时间超过一小时，则不建议佩戴隐形眼镜，容易阻碍角膜与空气的接触，导致角膜缺氧，进而可能引起角膜水肿、充血等问题。此外，还可能减少泪液的分泌和循环，使眼部更容易受病原体的感染。
在佩戴隐形眼镜期间，为了保持眼睛的健康和舒适度，需要注意以下几点：🔊
🌟1、减少佩戴时间：建议每天佩戴隐形眼镜的时间小于8小时，避免连续佩戴超过12小时。
🌟2、规范护理镜片：镜片需定期护理，使用专用的隐形眼镜护理液进行清洁和保养，切勿直接用水清洗💧。
🌟3、加强眼部保湿：佩戴隐形眼镜期间，可以通过多眨眼睛来保持眼部湿润，预防干眼症的发生。
上述就是我今天的分享，如果对你有帮助，快点赞收藏吧，后期我也会分享更多有关健康以及疾病预防的小知识哟。💖
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