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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
💪突发心梗，简单来说，就是心脏突然遭遇的“大堵车”——冠状动脉被血栓堵住了，导致心肌严重缺血。想象一下，心脏这条“高速公路”突然被巨石阻挡，后果可想而知！😱
🔥那么，突发心梗怎么办？🔥
1、保持安静：患有突发性心肌梗塞的人，需要安静，家属需要少说话。而且这时候的患者身体很虚弱，需要平躺，吸氧，才能减少猝死的情况。
2、服用药物：这个时候，家属可以给患者嘴里放速效救心丸，用量依据医生开药时的要求使用。有条件的人，还可以遵医嘱使用盐酸哌替啶片，来缓解疼痛。如果病人昏迷了，需要让患者保持头低、足高的姿势，可以增加头部的血流供应。当患者的意识丧失以后，还要按压心脏，或者采取对口呼吸让患者有意识。同时拨打120。
3、不要随便走动：在抢救以后，患者还不能下地走动，需要多观察。在各项指标逐渐恢复正常以后，才能走动，但是也不能走远。
💪在日常上，要多加调理，来预防心梗的发生：💪
1、饮食调整：低盐低脂，多吃蔬果，远离油腻和重口味。
2、适量运动：太极、散步、慢走，选择适合自己的有氧运动，增强体质。
3、情绪管理：保持平和心态，避免大喜大悲，情绪稳定对心脏很重要。
预防胜于治疗！关注心脏健康，从日常做起，让心梗远离我们的生活！💖
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