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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
😱当我们谈到总胆固醇偏高时，这绝不是一个可以轻易忽视的健康问题。我想告诉大家，总胆固醇偏高往往意味着血脂水平出现了异常，这是高脂血症的一个重要标志。
总胆固醇是指血清中各种脂蛋白所含的胆固醇的总和，偏高说明血液中的脂蛋白含量有所增加，不仅会增加患动脉粥样硬化的风险，还是冠心病、脑血管疾病等心血管疾病的危险因素。长期不加以控制，可能会引发一系列严重的健康问题。🚨
那么，如何应对总胆固醇偏高呢？首先，我们要从生活方式入手，调整饮食结构，减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等。同时，增加运动量，控制体重，保持良好的生活习惯。🏃♂️🥦
当然，如果总胆固醇偏高较为严重，我们还需要借助药物来进行治疗。但请记住，药物治疗只是辅助手段，关键还是要靠我们自己的努力，通过健康的生活方式来改善血脂水平。💊
总胆固醇偏高是一个需要我们高度关注的健康信号。只有采取积极有效的措施，才能避免其带来的潜在危害，守护我们的心血管健康。💪❤️
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