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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
你是否厌倦了碳酸饮料的平淡无奇？🤔 或是厌倦了高度酒的辛辣刺激？😱 那么，让我带你走进米酒的世界，一种既保留传统韵味又蕴含健康奥秘的饮品！🌿💪
1、补充营养：米酒中含有丰富的营养物质。这些成分对于维持人体正常的生理功能至关重要，适当饮用米酒可以补充日常饮食中可能缺乏的某些营养素，从而有助于保持身体健康。
2、促进消化：米酒中的酒精和有机酸等成分能够刺激唾液腺和消化腺的分泌，促进消化液的分泌和肠道蠕动，从而帮助消化食物，改善胃肠道的消化吸收功能。这对于缓解消化不良、增进食欲具有一定的作用。
3、缓解疲劳：适量饮用米酒可以提神解乏，这主要是因为米酒中的酒精和某些成分对神经系统有作用。这种兴奋作用可以在一定程度上缓解身体的疲劳感，提高精神状态。但同样需要注意的是，过量饮用会导致酒精中毒和神经系统功能紊乱。
说到这里，你是不是已经迫不及待想要品尝这杯健康佳酿了呢？但别急，享受美味的同时，也要注意这些哦！🚫
🍺1、适量饮用：米酒虽然具有一定的营养价值和功效，但过量饮用会对身体造成损害，如酒精中毒、肝脏损伤等。
🍺2、避免空腹饮用：空腹饮用米酒可能刺激胃肠道黏膜，导致胃痛、胃酸过多等不适症状。
🍺3、保存：开启后的米酒应尽快倒入密封容器中，防止酒精氧化和变质。
米酒，这杯传承千年的佳酿，不仅承载着历史的厚重，更以其独特的健康功效成为现代人的新宠。在这个快节奏的时代，不妨放慢脚步，品一杯米酒，感受那份来自古老时光的温暖与关怀。如果你也爱上了这份醇厚与健康，别忘了点赞加关注，让我们一起探索更多生活的美好！👍❤️
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