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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鱼胶属于药食同源的物质。但有很多朋友并不了解鱼胶的功效和作用有哪些？今天就由我来为大家揭开这个小秘密。🤝
💖美容养颜：鱼胶中富含有较多的胶原蛋白，而胶原蛋白可以保持皮肤的弹性和水分，减少皱纹的产生，让肌肤更加细腻光滑。
💖补肾益精：鱼胶中的营养成分可以为肾脏提供充足的能量和物质基础，补充肾精，而增强肾脏的功能。
💖滋养筋脉：鱼胶中的胶原蛋白以及其他营养成分，可以为筋脉提供所需的营养支持，促进筋脉的修复和生长，还能够增加筋脉的弹性和韧性，防止筋脉老化和损伤。
鱼胶的食用方式较多，可以煲汤、炖甜品、煮粥等，也可以前往医院进行相关咨询，🏥了解其具体的用量用法。
希望通过这篇笔记让你了解鱼胶的功效和作用，如果感觉有用，建议点赞转发，让更多需要的人看到。👍
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