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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
朋友们！当大家听到 “沙棘” 这个名字时，可能会想到它满满的营养和诸多好处🌿。但你知道吗？其实有三种人是不能吃沙棘的哦。
温热体质者
沙棘性温，归脾、胃、肺、心经，长时间食用可能会加重温热体质者的上火症状🔥，如面红目赤、口干舌燥等。
胃病患者
沙棘味甘、酸涩，其中的酸性成分可能会刺激胃黏膜，加重胃痛、胃酸过多的症状🍋。
糖尿病患者
💉沙棘中含有一定的糖分，虽然不是很高，💖但对于需要严格控制血糖的糖尿病患者来说，如果不注意食用量，可能会引起血糖波动，影响血糖控制📉。
📝 在食用沙棘时，务必关注身体状况，同时，要严格遵医嘱使用，不要自行决定食用量🙏。如有不适，应立即停止食用并就医。🍀健康饮食，因人而异。如有身体不适，请及时就医🏥。如果你觉得这篇文章对你有所帮助，不妨点赞分享，让更多人了解沙棘的正确食用方法。🌈
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哪三种人不能吃沙棘
一般情况下，儿童、胃病患者、温热体质者等三种人群不建议吃沙棘。1、儿童：沙棘属于一种中药材，儿童的胃肠消化功能比较弱，通常不建议盲目吃，以免加重胃肠负担，引起消化不良，或者刺激胃黏膜组织，引起腹泻、腹... 详细»
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哪三种人绝对不能吃沙棘
过敏者、孕妇、胃肠道不适者等人群不建议吃沙棘。1、过敏者：对沙棘过敏者，一般是不可以吃沙棘的，容易刺激机体免疫系统产生免疫反应，表现为皮肤瘙痒、呼吸困难、起疹子等。2、孕妇：沙棘具有活血化瘀的功效，所... 详细»
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哪三种人不能吃海带
海带是一种营养丰富的海洋蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。尽管海带对大多数人来说是健康的食品，但以下三类人最好不要食用：1.甲状腺功能亢进患者：海带中含有较高的碘元素，... 详细»
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哪三种人不能吃明太鱼
对于过敏、痛风、频繁腹泻等人群，不能吃明太鱼。1、过敏：明太鱼属于鱼类食物，其中富含蛋白质、钙元素、锌元素等多种营养物质。如果对其中的营养物质有过敏倾向，是不建议吃的，以免出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。2... 详细»
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