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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
相信很多人听到亚硝酸盐就很陌生，但它无处不在，这会对我们的健康造成威胁，亚硝酸盐是一种食品添加剂，主要用于腌制熏制等产品中，那么亚硝酸盐的危害有哪些呢😓？由我带您深入了解。
🔔1、胃部不适：亚硝酸盐进入胃内容易与胃酸发生反应，形成一氧化碳，并刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐等不适症状。
🔔2、妨碍营养吸收：这种物质容易影响肠道中的微生物繁殖，破坏肠道菌群平衡，长期摄入可能会导致营养不良。
🔔3、诱发心脑血管疾病：大量摄入亚硝酸盐，容易导致血液循环异常，并增加心脑血管的风险。
🍁生活中我们在选择食物时要谨慎，要降低患病的风险，💕如果我的这篇笔记内容对您有帮助，不妨将其转发出去，也欢迎在评论区留言，让身边更多的人看到。
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