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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
特别困还浑身骨头疼，可能是长时间保持一个姿势、睡眠不足、营养不良、感冒、贫血等原因所导致的，需要了解原因之后积极配合医生治疗。
1.长时间保持一个姿势：比如长时间的坐着或者站着，容易导致肌肉疲劳和僵硬，甚至出现全身骨头疼的症状。可以适当的活动，能够促进血液循环，缓解肌肉和骨头疼痛。
2.睡眠不足：睡眠不足会导致机体处于疲劳的状态，从而会引起特别困，还会伴有浑身骨头疼的症状，可以适当的休息。
3.营养不良：长期的挑食和偏食，体内的营养就会缺失，从而会导致患者出现浑身酸痛、无力、骨头疼等症状。需要加强自身的营养，做到荤素搭配。
4.流感：感冒通常是由病毒引起的呼吸道疾病，除了发热、咳嗽、喉咙疼痛等症状外，还可能导致身体疲倦、骨头疼痛等不适。可以在医生的指导下使用抗感冒药物、抗病毒药物等综合治疗。
5.贫血：可能是由于体内的血红蛋白减少的因素所导致的，无法满足身体各个组织器官的需求，会导致患者感觉到疲劳，同时还会出现骨头头痛头晕等症状。需要及时的在医生的指导下使用硫酸亚铁片、当归补血口服液等药物治疗，具有补血作用。
当感到特别困还浑身骨头疼时，应该及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防和缓解这种情况的发生。
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