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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
虽然骨骼闭合后无法再自然增高，但是通过一些方法还是可以在视觉上让身高看起来更高一些，以下是一些建议：
1.保持良好的姿势：保持良好的姿势可以让你看起来更高，因为它可以让你的身体线条更加流畅，减少身高被压缩的感觉。
2.选择合适的服装：选择合适的服装也可以让你看起来更高。例如，选择竖条纹的衣服、穿高跟鞋等。
3.锻炼：虽然骨骼闭合后无法再自然增高，但是通过锻炼可以增强肌肉力量，改善身体比例，从而让你看起来更高。一些适合增高的锻炼包括跳绳、打篮球、游泳等。
4.保持健康的生活习惯：保持健康的生活习惯也可以让你看起来更高。例如，保持充足的睡眠、合理的饮食、减少压力等。
总之，虽然骨骼闭合后无法再自然增高，但是通过保持良好的姿势、选择合适的服装、锻炼和保持健康的生活习惯等方法，还是可以在视觉上让身高看起来更高一些。
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骨骼线闭合如何长高
骨骼线闭合是指人体长骨的生长板逐渐变窄并最终消失，通常发生在青春期末期。一旦骨骼线闭合，身高一般不会再增加，但是平时可以通过以下方法延缓骨骼线闭合：1、坚持运动：跳绳、篮球、游泳等运动可以刺激骨骼生长... 详细»
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骨骼线闭合如何长高
如果身高发育最晚闭合的骨骺线呈现闭合的现象，就要通过对下肢腿部骨骼手术延长的方法，使身高增长。如果是人体单纯的某一个闭合较早的骨骺线出现了闭合的情况，身高还会有继续增长的可能。想要确定是否还能继续长高... 详细»
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骨骼闭合后如何长高
骨骼闭合指的是长骨生长完毕，骨盘也停止生长，一般在青春期后期或发育成熟后。骨骼闭合后可以通过以下几种方式帮助身高增长：1、坚持运动：适当运动可以刺激骨骼生长，增加身高。建议选择篮球、跳绳、游泳等高强度... 详细»
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如何看骨骼线闭合
骨骼线闭合是指人体骨骼的生长板在青春期后逐渐闭合，使得骨骼停止生长。这是一个自然的生理过程，通常在女性16-18岁，男性18-21岁左右发生。骨骼线闭合后，身高基本上就不会再有明显的增长了。可以通过以... 详细»
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如何查询骨骼线是否闭合
查询骨骼线是否闭合，可以采取X光检查、CT检查和医生的评估等方法。1.X光检查：X光检查是最常用的查询骨骼线是否闭合的方法。医生会拍摄长骨的X光片，然后观察骨骺与骨干之间的软骨层是否存在。如果软骨层清... 详细»
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