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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
无缘无故脑袋疼还想吐的原因包括精神紧张、急性胃肠炎、偏头痛、病毒性脑膜炎等，需对因采取一般治疗、药物治疗。
1、精神紧张：长期心理压力过大、精神过度紧张等因素，可能导致交感神经紧张或血管收缩，从而引起头痛和呕吐。尝试通过放松技巧来减轻精神压力，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。
2、急性胃肠炎：胃肠道的炎症可以引起全身性反应，包括脱水、电解质失衡和毒素吸收。这些因素可以导致头痛，同时炎症刺激胃肠道，引发恶心和呕吐。需遵医嘱服用甲氧氯普胺片止吐；严重者需口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。
3、偏头痛：偏头痛涉及大脑神经和血管的异常活动，引起剧烈的搏动性疼痛。由于疼痛刺激了脑干中的呕吐中枢，导致恶心和呕吐，还可能伴有对光、声音敏感等症状。可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物，以缓解疼痛。
4、病毒性脑膜炎：由于病毒感染引起的脑膜炎症会刺激脑膜和神经，引起头部疼痛。同时，炎症还可能影响脑部的平衡和呕吐中枢，导致恶心和呕吐。可在医生指导下服用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等药物进行抗病毒治疗。
如果头痛和呕吐症状持续不缓解或加重，且伴有力模糊、意识不清、抽搐等，建议及时前往医院就诊。平时注意饮食卫生，不吃不洁食物，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持胃肠道健康。
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