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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
手脚麻木，可能是环境因素、末梢神经炎、颈椎病、糖尿病等原因导致。最快最有效的方法是对因治疗，通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术等方法改善。
一、一般治疗
如果是因为身体长时间处于寒冷的环境中，皮下毛细血管收缩，使局部血液循环受阻，进而引发手脚麻木。平时需要做好保暖措施，可以结合气温变化，适当添加衣物。
二、药物治疗
1、营养神经类药物：如果自身存在颈椎病，未及时治疗或短时间内过度劳累、长时间保持一个姿势等，可能会导致神经受到压迫，进而引发四肢出现麻木、活动受限等症状。可遵医嘱使用营养神经的药物改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
2、改善微循环类药物：如患有糖尿病，血糖控制不理想时，容易引起糖尿病周围神经病变，导致手脚麻木。可遵医嘱用改善微循环类的药物缓解，比如尼莫地平片、长春西汀片等。
三、物理治疗
如果末梢神经炎或颈椎病病情较严重时，也可以采取针灸或理疗等物理方法，促进局部血液循环，有助于神经功能的恢复。
四、手术
对于严重颈椎病，且保守治疗无效者，可考虑手术治疗，如椎间盘减压术。
治疗期间，也要结合身体情况适当运动，增强身体免疫力，促进血液循环。如果症状持续加重，建议及时就医处理。
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