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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
后腰眼疼痛需要警惕腰肌劳损、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、脊柱侧凸、强直性脊柱炎等疾病，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式，缓解症状。
1、腰肌劳损：长期保持不良姿势，如久坐、弯腰工作等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，引起该症状。多休息，对腰部进行热敷、按摩。
2、肌筋膜炎：寒冷、慢性劳损等因素，导致腰部肌肉筋膜发生无菌性炎症，刺激周围神经末梢，产生后腰眼疼痛。遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等治疗，减轻疼痛。
3、腰椎间盘突出症：突然弯腰搬重物、腰部扭伤等外力作用下，椎间盘的髓核可能向后突出，压迫周围组织，引起该症状。卧床休息，通过牵引治疗，减轻椎间盘对神经根的压力。
4、脊柱侧凸：凸侧的肌肉长期处于拉伸状态，而凹侧的肌肉过度收缩，这种不平衡会引起肌肉疲劳和疼痛。通过姿势训练、佩戴脊柱矫形支具等方式改善。
5、强直性脊柱炎：自身免疫反应导致关节滑膜炎症，引起关节破坏，造成该症状。可以采取热敷、红外线照射等治疗，或者采取髋关节置换、脊柱节段性器械矫形术等治疗。
平时需保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势。也需要注意避免长时间弯腰搬重物，减少腰部受力。出现后腰眼疼痛时，需进行CT检查、X线检查、磁共振成像等检查，明确病因。一旦确诊，需要及时就医治疗。
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