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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
👩⚕️在口腔诊疗日常里,总能感受到家长们对孩子换牙进程的那份揪心与关切,而第一前磨牙何时换牙,更是大家心头的重点疑问。今天,我就把这关键知识点细细道来。✍️
👉一般而言,儿童的第一前磨牙换牙时间集中在10到12岁这个区间。一般10岁左右,🧐其换牙进程逐渐启动,此时的第一前磨牙牙胚已经发育成熟。乳牙牙根在恒牙胚的作用力下开始吸收,变得不再牢固。随后一两年间,乳牙逐渐松动脱落,新生的第一前磨牙恒牙开始萌出,加入咀嚼食物、辅助发音等口腔功能的“大阵营”。到12岁时,大部分孩子的第一前磨牙都已顺利完成更替,恒牙稳稳扎根,为青春期乃至成年后的口腔健康奠定基础。🌸
可这看似按部就班的换牙,受不少因素干扰。遗传首当其冲,若家族普遍换牙早,那孩子大概率也会早一些迎接第一前磨牙的更替;反之则可能稍晚。营养状况更是关键,钙、磷等矿物质及维生素D是牙齿发育的营养原料,日常饮食里这些营养素充足,恒牙胚发育才有保障,换牙进程才不易卡顿。像有的孩子挑食严重,奶制品、豆制品摄入极少,换牙就容易延迟。再者,口腔健康也不容小觑。乳牙若早早龋坏,炎症蔓延至根尖周组织,波及恒牙胚,那第一前磨牙的萌出必然受阻,要么推迟,要么位置异常。
面对孩子换牙期,家长们日常有几件关键事儿得留意。其一,仔细观察口腔状况。当孩子说牙齿有点松或者看到乳牙掉了,要瞅瞅恒牙有没有萌出来。要是乳牙掉了许久恒牙毫无踪影,别耽搁,赶紧带孩子来口腔科瞧瞧。👨⚕️
其二,紧抓口腔清洁不放松。换牙期间,督促孩子每天认真刷牙,推荐巴氏刷牙法,早晚各一次,每次至少3分钟,饭后也尽量让孩子漱漱口,减少食物残渣残留,降低龋齿风险。
其三,饮食搭配要合理。多给孩子准备些富含蛋白质、钙、磷以及各类维生素的食物,像牛奶🥛、鸡蛋🥚、鱼虾🍤、新鲜蔬果🍓、谷物杂粮🌽等。
💜孩子换牙是成长路上躲不掉的重要关卡,第一前磨牙换牙更是其中关键节点。真心希望家长们把这简单的换牙时间点以及注意事项牢记于心,收藏好这份笔记,陪伴孩子毫无波折地度过换牙期,收获一口健康漂亮的牙齿。✌️
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