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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈肿痛是一种常见的口腔疾病，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。以下是一些注意事项，帮助大家更好地预防和治疗牙龈肿痛。
首先，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈肿痛的关键。定期刷牙、使用牙线、漱口等方法可以有效清除口腔中的食物残渣和细菌，减少牙龈炎症的发生。此外，定期到口腔医生处进行口腔检查和洁牙也是非常重要的。
其次，注意饮食健康，避免食用过硬或过热的食物，同时减少糖分的摄入，可以有效降低牙龈炎症的发生。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，可以增强牙龈的抵抗力。
另外，对于已经出现牙龈肿痛的患者，应该积极治疗。可以选择含氯己定、麝香草酚油等消炎止痛的口腔护理产品，局部涂抹或漱口，有助于缓解牙龈疼痛和红肿。同时，定期到口腔医生处接受治疗，如深层洁牙、刮治等，有助于控制炎症的发展。
最后，需要注意的是，牙龈肿痛可能是其他口腔疾病的表现，如牙周炎、龋齿等，如果牙龈肿痛持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，寻求专业的口腔医生的建议和治疗方案。
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