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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高主要由遗传和环境因素共同决定，虽然遗传因素在很大程度上决定了一个人的身高潜力，但环境因素也可以对身高产生一定的影响。在18岁时身高偏矮，一般可以通过改善生活方式、检查生长激素水平、检查甲状腺功能等方式进行改善。
1.改善生活方式：良好的营养和健康的生活习惯对身高的增长非常重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙和维生素D，以支持骨骼的生长和发育。此外，充足的睡眠和适度的运动也有助于促进身高的增长。
2.检查生长激素水平：生长激素是促进身高增长的重要激素之一。如果生长激素水平较低，可能会导致身高偏矮。可以通过血液检查来测量生长激素水平，医生会根据检查结果来判断是否需要进一步的治疗。
3.检查甲状腺功能：甲状腺激素对身体的生长和发育起着重要的调节作用。甲状腺功能低下会导致生长迟缓，包括身高偏矮。可以通过血液检查来测量甲状腺激素水平，医生会根据检查结果来判断是否需要治疗甲状腺功能低下。
同时，保持良好的营养和生活习惯，也有助于促进身高的增长。如果出现了不适症状，要及时到医院接受相关检查和治疗。
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