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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，次数明显增多称尿频。尿频既可以是生理性的，也可以是病理性的。导致一天一夜排尿10次左右、尿频的原因较多，包括以下几方面：
一、生理性尿频
当饮水过多、精神紧张或气候寒冷时排尿次数会增多，特点是每次尿量不少，也不伴随尿痛、尿急等其他症状。
二、病理性尿频
1.炎症刺激：尿频但每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见白细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。
2.膀胱容量减少：见于膀胱占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等。
3.精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
因此，对于一天一夜排尿10次左右的情况，可能是正常的，也可能是某些健康问题的表现。如果有尿频的情况，建议咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定是否存在潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。
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白天不尿频晚上尿频
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尿频，不良习惯引起尿频
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尿频就这几天有些尿频
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