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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉手脚发麻，可能与睡眠姿势不良、周围神经病变、颈椎病、脑血管疾病等有关。
1.睡眠姿势不良：如果睡眠时手臂或腿部受到压迫，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起手脚麻木。这种麻木通常在改变睡眠姿势后可迅速缓解。
2.周围神经病变：糖尿病、酒精中毒、维生素B12缺乏等，可引起周围神经病变，导致四肢末端麻木。此外，格林-巴利综合征、腕管综合征等也可引起手脚麻木。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等，可压迫颈部神经根，导致手部麻木。如果病变压迫脊髓，还可能引起下肢麻木。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致大脑皮质感觉中枢受损，引起手脚麻木。此外，还可能伴有头痛、头晕、言语不清、偏瘫等症状。
需要注意的是，如果手脚麻木持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如疼痛、无力等，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂或腿部。
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