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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
腹泻拉水是指排便次数明显增多，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
引起腹泻拉水的原因有很多，以下是一些常见的原因：
-感染：病毒、细菌、寄生虫等感染都可能引起腹泻拉水。例如，轮状病毒感染、大肠杆菌感染、沙门氏菌感染等。
-饮食因素：食用过多的生冷食物、油腻食物、辛辣食物等，或饮食不洁，都可能导致腹泻拉水。
-药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起腹泻拉水的副作用。
-肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等肠道疾病，都可能导致腹泻拉水。
-其他：过敏、内分泌失调、神经系统疾病等也可能引起腹泻拉水。
如果出现腹泻拉水的症状，应注意以下几点：
-补充水分：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充水分，可以饮用适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。
-注意饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。
-注意休息：腹泻期间应注意休息，避免过度劳累。
-注意个人卫生：保持手部清洁，饭前便后要洗手，避免交叉感染。
-避免滥用药物：腹泻拉水时，应避免自行使用止泻药或抗生素，以免加重病情或引起其他不良反应。
如果腹泻拉水的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗措施。
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