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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
打嗝是指呃逆，放屁指的是排气。总是出现嗳气、呃逆、排气、怕冷，可能是饮食不当、腹部受凉、胃肠疾病等原因导致的。
1.饮食不当：如经常吃一些容易产气的食物，如豆类、洋葱、红薯等，或者经常暴饮暴食、吃饭速度过快，可能会导致嗳气、呃逆、排气等症状。此外，经常吃生冷、油腻、刺激性的食物，可能会刺激胃肠道，引起胃肠道蠕动过快，出现怕冷的症状。
2.腹部受凉：如果腹部经常受凉，可能会导致胃肠道蠕动过快，出现嗳气、频繁呃逆、排气过度等症状，同时还可能会伴有怕冷、腹泻等症状。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良的症状，从而出现上述情况，还会伴有食欲不振、腹痛、腹胀等症状。
如果经常出现上述情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻食物，注意腹部保暖，避免受凉。
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躺着不嗳气站起来嗳气
嗳气，即打嗝，通常是由于胃中气体积聚，通过食管从口腔排出而产生的。如果躺下时没有嗳气，而在站起来时出现嗳气，可能是不良的饮食习惯、胃食管反流病、食管裂孔疝等引起。1、不良的饮食习惯：如进食过快、过多、... 详细»
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运动就嗳气
运动就出现有嗳气的情况，主要考虑就是消化不好，同时也考虑有慢性胃炎等导致出现的症状。平时主要是注意减少运动量，不要一次性运动时间过久，做好饮食方面的调理。不要吃任何刺激性的食物，不要暴饮暴食，少量多餐... 详细»
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什么是嗳气
嗳气，俗称打嗝或者饱嗝，它是因为吃饭速度过快造成食物和消化液不能充分的混合消化分解，造成肠胃伤害，引起短暂性的打嗝。长时间如此容易导致消化不良。这类患者常在进食后打嗝，尤其是食用干性食品后打嗝更加严重... 详细»
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