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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛的常见原因之一是内分泌变化，特别是经期前后。这种疼痛通常在经期结束后缓解。
另一个常见原因是乳腺囊性增生，这是一种良性的乳腺疾病，由乳腺组织增生而引起。其他可能的原因包括乳腺炎、乳腺增生症、创伤或外伤等。在某些情况下，乳房疼痛可能与乳腺癌有关，尽管这种情况比较罕见。
对于乳房疼痛的治疗，首先需要明确疼痛的原因。如果是因为内分泌变化或经期引起的疼痛，通常会在经期结束后自行缓解。对于乳腺囊性增生或其他乳腺疾病引起的疼痛，可以采取一些缓解疼痛的方法，如佩戴合适的文胸、避免摄入咖啡因和盐分、定期按摩乳房等。对于乳腺癌或其他严重疾病引起的乳房疼痛，需要寻求专业医生的帮助进行进一步的诊断和治疗。
此外，一些生活方式上的改变也可以有助于减轻乳房疼痛。比如保持健康的饮食习惯、规律的运动、避免吸烟和酗酒等。这些健康的生活习惯不仅可以减轻乳房疼痛，还有助于预防其他慢性疾病的发生。
总之，乳房疼痛是一种常见的症状，通常并不是严重的健康问题。但如果乳房疼痛持续较长时间或伴随其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式也是预防和减轻乳房疼痛的重要方法。
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