斜视在眼科中是一种常见病和多发病，主要指眼外肌协调运动失常导致双眼不能同时注视同一物体，由先天或后天因素而导致，常见于青少年群体中。斜视包括共同性斜视、非共同性斜视、还有内斜、有外斜、垂直性斜视等多种类型，目前斜视的治疗方法有矫正训练和手术治疗，以下将具体介绍斜视的自我矫正训练方法。
斜视自我矫正训练方法
1、遮盖法：将正常眼睛遮挡住的同时可以涂抹些眼膏，防止炎症的发生，这样可以强迫偏斜的那只眼睛反复看东西，刺激发育，以免视力衰退，坚持时间越长越好。
2、肌肉锻炼法：肌肉锻炼法主要训练弱眼的反向肌肉，可以用食指在1尺远的地方聚焦2个眼睛，然后往鼻梁的方向移动，每次做10~20个回合，如果是右斜，就要往左边最极端的地方去看，时长为每次30秒。
3、牵拉眼皮法：可以用手轻轻将斜视眼睛的眼皮向相反方向进行牵拉，同时需要注意牵拉的力度不能太大，以眼睛感觉不到压迫为标准，经常做牵拉有利于对于斜视眼睛的恢复。
4、聚焦法矫正斜视：同时将两只眼睛的视线注视在一个位置，当焦点聚集到一起后找到平衡点，用镜子或电视促成正常的平视状态，长时间坚持下去养成一定的习惯后，能很好的纠正斜视。
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：对葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长常见及疑难神...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长视网膜血管病...
-
-
山西省眼科医院 斜视与小儿眼科
擅长：擅长各种斜视、弱...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长常见的视神经...
-
-
漳州市中医院 眼科
擅长：擅长干眼症，角膜...
-
-
廊坊市中医院 眼科
擅长：擅长各种类型青光...
-
-
北京市回民医院 眼科
擅长：擅长白内障手术、...
-
-
斜视自我矫正训练有什么
如果轻微斜视的病人是外斜视，可以看看有内斜视的眼睛外侧，每次坚持锻炼30-60秒。这是一个恢复过程，需要持续很长时间。斜视是眼球位置或运动异常引起的双眼视轴分离。一般为轻度斜视，未经检查可能找不到。如... 详细»
-
-
斜视术后的训练方法
部分斜视患者需要进行手术进行矫正，但在手术后如果没有正规、科学的术后训练方法，斜视复发的几率会增大，导致部分内斜视的患者变成外斜视，所以建议患者在专业医生的建议和指导下进行术后训练，不可自己盲目训练，... 详细»
-
-
盆骨高低自我矫正方法
如果患者出现骨盆高低不一样的情况，首先建议，在日常生活中，一般可以通过两种方法来进行自我矫正。患者可以先用T字屈曲平躺的方法来矫正。患者平躺在垫子上，双手放在身体的两侧，然后将腿部弯曲抬起脚步向上伸直... 详细»
-
-
斜视矫正的症状
斜视指的是双眼不能同时聚焦于目标的一种情况，其实就是一种眼外肌疾病，可分为常见的斜视以及麻痹性斜视这两类。这种病症是没有运动障碍的，其中第一眼位和第二眼位其实就是指的常见斜视，这是主要的临床特征。麻痹... 详细»
-
-
斜视对患者的危害大 5种方法训练小儿斜视
现在在门诊上会经常看到各类小儿疾病，特别是出现的小儿斜视的几率越来越多。而斜视对儿童来说，不仅会影响正常的生活，还容易使儿童遭到其他人异样眼光，长时间如此会对孩子的心理健康不利，所以对儿童斜视家长要引... 详细»
公众号
头条号
手机版