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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
体温过低可能是药物引起或者环境温度过低，需要采取以下措施：一是如果服用退烧药，要马上停止药物，同时大量喝白开水，促进血液循环，可以很快提升体温。二是如果环境温度很低，导致身体不适，要采取保暖措施，多穿衣服，多盖被子，可以使体温较快的恢复。如果采取以上措施，体温仍然没有恢复，需要到医院检查病因后对症治疗。
长期体温过低怎么办
1、先天性的体温过低，如果没有不良症状，就是正常现象，不用处理。有少数人，天生下来低温就比常人体，但身体发育也良好，没有什么症状，就不是病。
2、如果服用退烧药引起，尽可能要停止退烧药。退烧药的副作用比较多，不可以长期服用，否则会伤害身体的元气，影响身体的神经调节体温的能力。
3、如果是贫血或者营养不良引起，要多吃营养丰富的食物，可以多吃牛奶、牛肉、各种新鲜的水果，补铁的食品等等，可以提高自身的免疫力，增加人体所需要的脂肪和蛋白质。
4、加强运动。适当的运动，可以促进血液循环，有利于温度传到周身毛细血管，有利于体温的升高。
平时多喝热开水，晚上用热水泡脚，如果觉得身上有寒冷的感觉，可以用艾炙进行护理。
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