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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
人体缺氧可能是肺呼吸异常导致的，但也不能排除是血液中血红蛋白异常引起的氧转运功能障碍的表现。此外，患者日常缺乏锻炼，导致心肺功能下降，身体吸收的氧气也会越来越少，最终导致身体缺氧，临床上常见的还有肺气肿、晚期心脏病、高原缺氧、肺衰竭等疾病都会导致身体缺氧，需进一步的诊断才能明确病因。
身体缺氧是怎么引起的：
导致身体缺氧的原因有很多，应根据具体情况进行分析判断，主要分为低张性缺氧、组织缺氧、循环缺氧。低张性缺氧患者是由于吸入的氧气含量过低引起的，例如患者在高空吸入稀薄的空气会引起缺氧，或者是由于肺部疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺病、肺炎等。组织缺氧比较常见的原因是中毒，进而影响到体内的生化反应，导致呼吸链中断，组织无法正常利用氧气，如氰化物中毒。循环缺氧多由心力衰竭、休克或动脉静脉栓塞导致。
身体缺氧要怎么办：
1、经常深呼吸：人们在正常呼吸时，每次吸入和呼出的气体量只有400~500毫升，如果是深呼吸，男性可达到3500毫升，女性能达到2500毫升，这样能让人体获得更多的能量和氧气。
2、每工作两小时，休息10分钟，患者如果长时间在高压状态下工作，大脑的耗氧量会相应增加，身体处于亚健康状态，很容易出现供氧不足，导致头晕，让工作效率下降。
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