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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖一直很高，降不下来可能是由于多种原因引起的。如果血糖一直很高，建议及时就医，找出原因并寻求合适的治疗方法。接下来将可能导致血糖一直很高的常见原因做出详细解释。
饮食不当是导致血糖一直很高的常见原因之一。如果饮食中含有过量的碳水化合物或糖分，将会导致血糖飙升。建议控制饮食，避免过量摄入含糖分高的食物，增加蔬菜、纤维、健康脂肪和高蛋白质食物的摄入。
缺乏运动也是导致血糖一直很高的常见原因之一。适量的运动有助于降低血糖水平，增加身体对胰岛素的敏感性。建议每天进行适当的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳或骑车等，帮助降低血糖水平。
压力过大也是导致血糖一直很高的常见原因之一。长期的精神压力会导致体内激素的紊乱，增加血糖水平。建议学会放松自己，进行一些放松的活动，比如瑜伽、冥想或按摩等，来减轻压力。
药物不足或是胰岛素抵抗也是导致血糖一直很高的常见原因之一。如果是糖尿病患者，可能是由于药物不足或是胰岛素抵抗所致。建议及时就医，调整药物剂量或是进行其他治疗方法，控制血糖水平。
总之，血糖一直很高，降不下来可能是由于多种原因引起的。建议及时就医，找出原因并寻求合适的治疗方法。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，有助于控制血糖水平。
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