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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖偏高一直降不下来可能是由多种原因造成的，包括饮食、运动、药物和生活方式等方面的因素。如果血糖一直无法降下来，建议考虑以下几点：
1.饮食控制：饮食对血糖控制起着至关重要的作用。尽量避免高糖、高脂肪、高热量的食物，选择高纤维、低GI值的食物，多食用蔬菜、水果和全谷类食物。同时，控制饮食的时间和分量，避免暴饮暴食。合理的饮食结构能够帮助稳定血糖水平。
2.运动锻炼：适当的运动能够提高肌肉对血糖的利用能力，促进血糖的降低。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑车等。此外，也可以进行适量的力量训练，增强肌肉对血糖的吸收和利用能力。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制血糖仍然无法达到稳定水平，建议咨询医生，使用药物辅助治疗。常见的药物包括降糖药、胰岛素等，需要根据医生的指导来使用。
总之，血糖偏高一直降不下来可能是由多方面原因造成的，需要通过饮食、运动、药物等方面的综合治疗，有针对性地进行调整。
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