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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高8.2mmol/L可能是糖尿病，也可能是应激状态等其他原因引起。需要及时就医，明确原因，并采取相应的措施。以下是一些可能的处理方法。
-饮食控制：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
-适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于降低血糖、改善胰岛素敏感性。
-控制体重：对于超重或肥胖者，减轻体重有助于控制血糖。
-戒烟限酒：吸烟和饮酒可能会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
-药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血糖，医生可能会根据具体情况开具降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物、胰岛素等。
-定期监测：定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，血糖高8.2mmol/L只是一个数值，具体的处理方法应根据个人情况而定。如果对血糖高的处理有疑问，建议咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
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