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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩挑食是一个常见的问题，这可能是由于以下原因导致的：
1.口味偏好：小孩的口味偏好可能与成人不同，可能更喜欢某些食物的味道、口感或颜色。
2.缺乏食欲：如果小孩身体不适、缺乏运动或睡眠不足，可能会导致食欲下降，从而出现挑食的情况。
3.饮食习惯：如果小孩在日常生活中经常吃零食、喝甜饮料或吃高热量、高脂肪的食物，可能会导致对正餐失去兴趣，出现挑食的情况。
4.心理因素：如果小孩在吃饭时受到批评、惩罚或过度关注，可能会导致心理压力增加，从而出现挑食的情况。
5.缺乏营养知识：如果小孩缺乏营养知识，可能会不知道某些食物对身体的重要性，从而出现挑食的情况。
为了解决小孩挑食的问题，建议为小孩提供多样化的食物选择。另外，在吃饭时，家长应该创造愉快的用餐氛围，避免批评、惩罚或过度关注小孩。此外，家长应该帮助小孩建立良好的饮食习惯，如定时定量进餐、不吃零食、不喝甜饮料等。
总之，小孩挑食是一个常见的问题，家长应该采取积极的措施来解决这个问题，帮助小孩建立良好的饮食习惯。
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