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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩在睡眠中出汗是一种常见的现象，通常被称为“生理性多汗”。这种现象在婴儿和幼儿中尤为常见，但也可能在年长的儿童中出现。以下是一些可能导致小孩睡觉时头上冒汗的原因：
1.新陈代谢率高：小孩的新陈代谢率比成人高，因此他们在睡觉时会产生更多的热量。为了散热，小孩的身体会通过出汗来调节体温，这就是为什么他们睡觉时头上容易出汗的原因之一。
2.室温过高：如果小孩睡觉时所处的环境温度过高，他们的身体会通过出汗来降低体温，以保持舒适。因此，确保小孩睡觉时所处的环境温度适宜，可以帮助减少他们头上的出汗。
3.穿着过多或过厚：如果小孩睡觉时穿着过多或过厚的衣服，他们的身体会感到过热，从而导致出汗。因此，为小孩选择适合的睡衣和床上用品非常重要，以确保他们在睡觉时感到舒适和温暖。
4.紧张或焦虑：小孩在睡觉时可能会因为紧张、焦虑或做噩梦而出汗。这种出汗通常是短暂的，并且通常会伴随着其他身体反应，如呼吸急促、心跳加快等。
5.疾病：某些疾病也可能导致小孩睡觉时头上出汗，如感冒、发烧、肺炎、结核病等。如果小孩除了出汗外还伴有其他症状，如咳嗽、呼吸急促、发热等，应及时就医。
总之，小孩睡觉时头上出汗是一种正常的生理现象，但如果出汗过多或伴有其他异常症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，家长也应注意为小孩提供舒适的睡眠环境，避免过度穿着或处于过热的环境中。
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