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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩拉肚子时,消化系统较为脆弱,选择合适的蔬菜可以帮助缓解症状并提供营养。以下是一些适合小孩拉肚子时食用的蔬菜:
-南瓜:南瓜是一种温和的蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质。将南瓜煮熟并捣成泥状,可以给小孩食用,有助于缓解腹泻。
-胡萝卜:胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A,有助于增强免疫力。将胡萝卜煮熟后捣成泥状,也可以给小孩食用。
-山药:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。煮成粥后给小孩食用,有助于缓解腹泻症状。
-土豆:土豆含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素C等营养物质,易于被人体吸收和利用。将土豆煮熟并捣成泥状,可以给小孩食用,有助于缓解腹泻。
需要注意的是,在小孩拉肚子期间,应避免食用油腻、辛辣、刺激性的蔬菜,如洋葱、辣椒等。同时,要注意蔬菜的清洁和烹饪方式,以避免细菌感染。
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小孩拉肚子能吃什么菜
小孩拉肚子是常见的消化系统问题,通常表现为大便次数增多、大便稀薄等症状。??在孩子拉肚子期间,饮食调理尤为重要。选择合适的蔬菜可以帮助缓解症状,促进肠道恢复。接下来,我们将详细介绍几种适合拉肚子期间食... 详细»
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拉肚子能吃什么主食和菜
拉肚子通常指的是腹泻,是消化道常见的症状,通常能吃面条、小米粥、馄饨、面包、南瓜泥等主食,以及胡萝卜、土豆、菠菜、西红柿、松茸等菜。一、主食:1、面条:面条是由面粉做成的,腹泻的患者在吃后容易消化和吸... 详细»
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宝宝拉肚子不能吃什么菜
拉肚子即腹泻。宝宝腹泻时,饮食调理非常重要。因为宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟,所以在选择食物时需要特别注意。以下是一些此阶段不宜食用的菜品:1、生冷食物:如生蔬菜、生果等。这些食物会刺激肠胃,加重腹... 详细»
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拉肚子可以吃什么菜
拉肚子指腹泻,腹泻时一般可以吃胡萝卜、土豆、白扁豆等菜。1、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能为机体补充营养素。并且其所含的果胶物质具有一定的收敛作用,可促使大便成形,腹泻时适量吃胡萝卜,对病情缓解... 详细»
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小孩拉肚子饮食吃什么
腹泻是胃肠病学中非常常见的症状,也称为拉肚子,与细菌、病毒感染、感冒、食物中毒和肠道炎症密切相关。一般情况下,成年人一天排便一两次,大便呈香蕉状。但腹泻患者排便频率明显高于正常频率,粪便一般不成形,水... 详细»