-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
单纯性肥胖是指由于摄入过多的能量而导致的肥胖症，与代谢障碍、内分泌紊乱等无关的一种肥胖类型。它通常是由于长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，同时缺乏运动和健康的生活方式所导致的。
单纯性肥胖通常是因为食物摄入量大于身体所需的能量消耗量。身体将多余的能量转化为脂肪储存起来，导致体重增加。长期以来，人们的饮食结构日益丰富，各种高热量、高脂肪、高糖分的食物越来越普遍，加上现代生活方式的缺乏运动，导致了单纯性肥胖的高发。
单纯性肥胖对身体健康有着负面影响。首先，过度的脂肪堆积会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。其次，肥胖也会增加骨关节的负担，引发关节炎和其他骨骼问题。此外，肥胖也会影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌紊乱，进一步加重肥胖问题。
预防和治疗单纯性肥胖的关键在于改变不良的生活习惯。首先是饮食上，要少吃高热量、高脂肪的食物，多摄入蔬菜水果，控制食物摄入量。其次是加强体育锻炼，增加身体的能量消耗。另外，良好的睡眠质量和良好的心理状态也对预防肥胖十分重要。
总之，单纯性肥胖是一种由于不良的生活习惯导致的肥胖类型，预防和治疗的关键在于改变不良的生活方式，控制食物摄入量，加强体育锻炼，保持良好的睡眠和心理状态。只有这样，才能避免单纯性肥胖带来的健康问题，过上健康的生活。
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：从事医疗临床工作...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：熟练掌握内分泌科...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
什么是单纯性肥胖
单纯性肥胖是一种由基因和环境因素共同作用引起的慢性疾病，它表现为体内脂肪积聚超过正常水平，导致体重超标的情况。这种肥胖不是由于内分泌系统疾病、代谢紊乱或其他疾病引起的，而是由于摄入高热量食物、缺乏运动... 详细»
-
-
单纯性肥胖如何诊断
单纯性肥胖是指在除外其他引起肥胖的病因后，以体重和脂肪量明显增加为特点的一种慢性病理状态。以下是诊断单纯性肥胖的一般方法：1.询问病史：医生会详细了解患者的病史，包括饮食习惯、运动情况、家族病史等。了... 详细»
-
-
单纯性肥胖的病因
单纯性肥胖又被称为肥胖症，是多种因素引起的慢性代谢性疾病，主要是由于体内脂肪堆积过多，或是由于某些局部的脂肪过剩。患者表现为全身脂肪分布较均匀，没有代谢方面的障碍，也没有内分泌失调的症状。其主要病因可... 详细»
-
-
单纯性肥胖怎样饮食治疗
单纯性肥胖是一种心境性、生理性因素引起的肥胖症，常由不当的饮食习惯和生活方式导致。以下是一些建议的饮食治疗方法：1.控制总体食量：每日摄入的总热量应该低于总消耗热量，以达到减重的目的。可以通过减少主食... 详细»
公众号
头条号
百家号