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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种常见的神经性头痛，常常伴随着搏动性的疼痛和不适感。许多人试图通过按摩穴位来缓解头痛，而穴位按摩也是一种中医治疗偏头痛的方法之一。
1.太阳穴：太阳穴位于颞窝凹陷处，是一处常见的偏头痛穴位。按摩太阳穴可以缓解头痛和眼部不适感。
2.鱼腰穴：鱼腰穴位于耳后下缘，距耳廓后缘1横指。按摩鱼腰穴可以缓解头痛以及头晕的症状。
3.风池穴：风池穴位于颈后头发际，当头部向后仰时，颈椎与头骨之间的凹陷处就是风池穴。按摩风池穴可以缓解头痛和颈项不适感。
4.足三里穴：足三里穴位于小腿前侧，当膝盖弯曲时，距膝盖下缘3横指。按摩足三里穴可以缓解偏头痛和头晕。
5.后溪穴：后溪穴位于第一骶骨棘突下凹陷处，是一处对偏头痛有一定疗效的穴位。按摩后溪穴可以缓解头部疼痛和头晕。
需要说明的是，按摩穴位只是一种辅助治疗方法，并不能彻底治愈偏头痛。如果患有偏头痛，请务必及时就医，接受专业的治疗。通常，药物治疗和生活方式调整是治疗偏头痛的主要方法。
总之，偏头痛穴位按摩是一种中医疗法，通过刺激特定穴位来缓解头痛和不适感。不过，若要达到更好的治疗效果，建议在医生的指导下进行。
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