-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
对于初潮时身高已经低于1.5米的女孩，可以采取以下措施来可能地长高：
1.合理饮食：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于促进骨骼生长和发育。
2.适量运动：适量的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长和发育。建议女孩选择有氧运动和力量训练相结合的方式，如游泳、跑步、瑜伽、举重等。
3.保证充足睡眠：生长激素主要在夜间睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于身高的增长非常重要。建议女孩每天保证8-10小时的睡眠时间。
4.避免不良习惯：吸烟、饮酒、过度节食等不良习惯会影响身体健康和生长发育，应尽量避免。
总之，初潮时身高低于1.5米并不意味着无法再长高，女孩可以通过合理的饮食、适量的运动、保证充足的睡眠等措施来促进身高的增长。同时，也应该注意避免不良习惯的影响，保持身体健康。
-
-
5毫米磨玻璃结节怎么办
乔贵宾 主任医师
-
-
肺结节小于5毫米该怎么办
黄云 主任医师
-
-
腰5-骶1椎间盘突出怎么办
黄勇兄 主治医师
-
-
坐1小时后膝关节疼痛怎么办
刘宁 主任医师
-
-
老年人心率低于50怎么办
李新梅 主任医师
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及糖...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及其...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：内分泌/血液科科...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌科疾病...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
女孩初潮时低于1米5怎么办
??在孩子的成长过程中，家长们总是格外关注各种发育阶段的变化。女孩的初潮是一个重要的生理标志，它往往意味着孩子进入了青春期的新阶段。当女孩初潮时身高低于1米5，这可能会让家长们感到担忧。别着急，我来为... 详细»
-
-
15岁女孩身高还没1米5
15岁女孩身高还没1米5是一种身体发育状况，这个问题涉及到几个方面，具体分析如下：首先，身高的增长与遗传因素密切相关。如果家族中的成员普遍身材较矮小，那么个体生长的可能性也会相对较低。但对于某些遗传上... 详细»
-
-
身高才1米5要怎么办
身高这个问题在青少年的心理中可能是一个比较敏感的话题。有时候，可能会因为身高而感到自卑，觉得自己不够高大，甚至影响到自己的自信心和自尊心。但是，身高并不是决定一个人价值和能力的唯一因素，更不应该成为评... 详细»
-
-
女孩初潮时的平均身高
初潮指的是女孩第一次来月经的时候。当提到女孩初潮的时候，家长都会有一个普遍关心的话题，即为女孩子初潮后的身高。女孩发育较早，当初潮来时基本上是在十一到十三岁左右，在女孩初潮过后身高平均能长高三到五厘米... 详细»
-
-
小女孩月经初潮不规律怎么办
对于初潮月经不规律的小女孩，家长可以采取以下措施进行调理：1.饮食调理：小女孩应该保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免过度节食或暴饮暴食。2.生活习惯调理：小女孩应该保持充... 详细»
公众号
头条号
百家号