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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
回奶期指的是母亲停止哺乳后，乳房产奶逐渐减少的时间段。通常情况下，回奶期会持续约2至7天，不同的母亲有可能在这个期间内产奶的情况也有所不同。
在这段时间内，母亲会感到乳房胀痛、涨大，乳头可能会出现分泌物，这是因为乳腺内的乳汁减少而导致的。
停止哺乳后，乳腺细胞开始停止产生乳汁，乳房的充盈感逐渐减少。这一过程是逐渐的，而不是突然的，所以在回奶期间仍然会有产奶的情况发生。不过，在回奶期结束后，乳汁的分泌会逐渐停止，乳房的胀痛也会减轻，最终不再产生乳汁。
在回奶期间，母亲需要特别注意乳房的护理，避免挤压乳房，以免刺激乳腺细胞继续分泌乳汁。可以使用温热敷或冷敷来缓解乳房的不适感，同时穿着舒适的文胸，避免乳房受到挤压。
如果回奶期结束后乳房仍然持续产生乳汁，或者出现乳房发红、肿胀等异常情况，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
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