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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会影响身体的多个器官和系统。以下是红斑狼疮患者在生活中应该注意的一些事项：
-遵循医生的建议：患者应严格按照医生的处方用药，包括糖皮质激素、免疫抑制剂等，不要自行增减药量或停药。同时，要定期复诊，以便医生及时调整治疗方案。
-注意防晒：紫外线照射可能会加重红斑狼疮的症状，因此患者应尽量避免阳光直射，外出时使用防晒霜、遮阳伞、帽子等。
-避免感染：感染是红斑狼疮的常见诱因，患者应注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，避免到人群密集的场所。如果出现感染症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医。
-合理饮食：患者应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意控制盐的摄入量。
-适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力，缓解疲劳和压力。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免过度劳累。
-注意休息：患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要学会放松自己，减轻心理压力。
-戒烟限酒：吸烟和饮酒可能会加重红斑狼疮的症状，患者应戒烟限酒。
-定期检查：患者应定期进行身体检查，包括血常规、尿常规、肝肾功能、自身抗体等，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
-注意皮肤护理：红斑狼疮患者可能会出现皮肤损害，如皮疹、红斑等。患者应注意皮肤护理，保持皮肤清洁、湿润，避免搔抓皮肤，以免引起感染。
-避免怀孕：红斑狼疮患者在病情活动期应避免怀孕，以免加重病情。如果患者有怀孕需求，应在医生的指导下进行。
总之，红斑狼疮患者在生活中需要注意多方面的问题，以控制病情、缓解症状、提高生活质量。同时，患者要保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，争取早日康复。
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