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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
9个月宝宝可以吃肉，这是因为此时宝宝的消化系统已经逐渐发育成熟，可以开始尝试吃一些固体食物。肉类是宝宝获得优质蛋白质、铁、锌等营养素的重要来源。
一般来说，建议在宝宝7-8个月时开始添加肉泥、肉末等肉类辅食。刚开始添加时，可以先从每天1小勺开始，逐渐增加到每天2-3小勺。在制作肉泥时，可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，这些肉类都比较容易消化吸收。
需要注意的是，在给宝宝吃肉时，要确保肉已经煮烂煮透，以避免宝宝噎到或消化不良。此外，还要注意控制宝宝的食量，不要让宝宝吃得过多，以免引起消化不良。
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