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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
1岁多的孩子是否需要吃鱼肝油，要根据孩子的饮食情况来判断。如果孩子每天能摄入足够的富含维生素A和维生素D的食物，就不需要额外补充鱼肝油；如果孩子饮食比较单一，或者存在挑食、偏食等情况，就可能需要补充鱼肝油。
一、不需要补充鱼肝油的情况
-饮食均衡：1岁多的孩子已经开始添加各种辅食，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，这些食物中含有丰富的维生素A和维生素D，能够满足孩子的生长发育需求。
-每天晒太阳：维生素D可以通过皮肤合成，孩子每天晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和骨骼的生长发育。
二、需要补充鱼肝油的情况
-饮食不均衡：如果孩子饮食比较单一，或者存在挑食、偏食等情况，可能会导致维生素A和维生素D摄入不足，影响孩子的生长发育。
-患有某些疾病：如果孩子患有某些疾病，如腹泻、肝胆疾病等，可能会影响维生素A和维生素D的吸收和利用，导致维生素A和维生素D缺乏。
需要注意的是，鱼肝油中含有维生素A和维生素D，如果孩子摄入过多，可能会引起维生素A和维生素D中毒，出现头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。因此，在给孩子补充鱼肝油之前，最好先咨询医生的建议，在医生的指导下给孩子补充鱼肝油。
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