女人需要吃鱼肝油吗？
病情描述：听说鱼肝油很补，多吃鱼肝油对身体有好处，想知道女人需要吃鱼肝油吗？
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，鱼肝油主要的成分就是维生素d和鱼生维生素a,对视力皮肤以及胃肠道都具有很好的效果。维生素d的话对人体吸收钙物质具有很好的促进作用。一般在补钙期间都会建议吃一些维生素d的。鱼肝油要吃的话也不能长期吃。如果过量吃的话也会造成维生素d或者是维生素a中毒的。
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