肌肉拉伤属于运动系统损伤的范围，可以到医院骨科检查。如果肌肉拉伤不严重，在14天左右可以恢复正常。如果肌肉拉伤相对严重，在进行手术修复后，需要较长的一段时间才能基本恢复。建议在肌肉拉伤后，注意多休息，在局部症状没有得到有效恢复时，尽量不要进行一些剧烈运动，以免造成二次损伤。
1、注意先检查肌肉拉伤程度，不要盲目移动患肢，及时到医院进行磁共振成像检查，如有出现肌肉断裂的情况，及时进行手术修复，以免在后期影响肌肉功能。
2、出现肌肉拉伤后，及时就地休息，适当进行冰敷受损的部位，促进血管收缩，起到有效的止血、减轻局部肿胀的作用。
肌肉拉伤怎么治疗
1、冷敷拉伤的肌肉，肌肉损伤的情况，在处理不及时，有可能引起炎症反应，适当冷敷可以帮助收缩局部血管，减少炎症的刺激。
2、热敷拉伤的肌肉，局部拉伤超过48后，可以进行局部热敷，改善血流量，促进长期紧张的肌肉组织愈合。
3、按摩拉伤的肌肉，肌肉拉伤后，可以通过对拉伤部位进行推拿按摩，减少肌肉痉挛，放松肌肉的同时，缓解局部不适的症状。
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