-
-
李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
在我们平常运动的时候最常发生的就是肌肉拉伤，一般是因为运动强度过大或者不恰当而引起的，这也提醒我们在运动的时候一定要注意方式方法。那我们在发生肌肉拉伤，想去医院就诊时应该挂什么科室呢？之后又该如何进行康复修复呢？
肌肉拉伤挂什么科？
肌肉拉伤最应该看的是骨科，骨科包括有些医院分得更细，很可能是关节科、创伤科、运动医学科、脊柱科都是可以看的。因为肌肉拉伤是属于大骨科里面，最常见也是最普通的一种疾病。看了之后医生会根据不同的部位，还有根据看看拉伤具体的程度，再给予具体的治疗的方案。
治疗的方案包括适当的制动，用一些药物口服或者是外用的。有时候拉伤的比较厉害的，可以配合一些物理治疗或者手法，当然休息是最重要的，经过一段时间一般的都能好。所以重要的是判断，还要医生去甄别一下，看看除了肌肉损伤之外，有没有其他一些重要的结构损伤。如果有其他结构的损伤，处理起来还是不同的。
肌肉运动损伤该如何修复？
肌肉运动损伤程度不是太重，我们能通过一些休息，适当的做一些不负重、负荷不大的收缩运动。另外可以用一些冷敷、冰敷，早期能够减轻炎症的反应。如果实在肌肉酸痛比较厉害还是可以做一些理疗，能够改善局部代谢的情况。一般经过一到两周时间，都是能够修复的好的。
如果一些比较严重的，肌肉可能发生了撕裂，这种情况可能肿痛的时间会维持得长一些。而且程度会重一些，这种情况可能支持保护的东西要多做一些，例如做一些加压包扎，还有带护具去支持保护。同时还可以做一些等张收缩动作去帮助肌肉损伤的康复。
虽然肌肉的损伤很常见，一般也不会太严重，但是我们也不能掉以轻心，还是需要及时给与处理的，以免引起其他结构的损伤。如果比较严重了，要及时去医院找医生，医生会提供更专业的处理方式，帮助我们的运动损伤更好的恢复。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：擅长领域：颈椎病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：擅长：颈椎病、腰...
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：颈椎病腰椎间盘突...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长：运用微创技...
-
-
肩部肌肉拉伤
肩部肌肉出现有拉伤，主要考虑是活动量太大肌肉受到损伤，目前主要就是注意不要过度的活动手臂，避免对肩膀造成刺激，同时也注意不要长时间的低头，避免颈椎压迫肩膀导致出现异常的疼痛。可以适当的进行局部的热敷和... 详细»
-
-
腹部肌肉拉伤
腹部的肌肉拉伤多由于剧烈的运动牵拉引起的，表现为局部的肿胀疼痛，严重的拉伤会有皮下的淤血，会影响正常的活动，外伤后2~3天内是应该采取冷敷，可以起到消肿止痛的作用，超过三天以后局部的渗出减少，可以进行... 详细»
-
-
肌肉拉伤症状
肌肉拉伤是运动过程中肌肉急剧收缩或过度拉扯造成的伤害。在引体向上和仰卧起坐练习中很容易发生这种情况。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显... 详细»
公众号
头条号
手机版