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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
人瘦下来后肚子仍然松垮垮的可能有以下原因:
1.皮肤弹性下降:减肥过程中,脂肪减少的速度可能比皮肤收缩的速度快,导致皮肤松弛。
2.肌肉流失:如果减肥过程中没有进行适当的力量训练,肌肉量可能会减少,腹部肌肉松弛也会导致肚子松垮。
3.遗传因素:有些人天生皮肤弹性较差,减肥后更容易出现皮肤松弛的情况。
4.年龄因素:随着年龄的增长,皮肤的弹性会逐渐下降,减肥后肚子松垮的情况可能更明显。
5.快速减肥:快速减肥可能会导致身体来不及适应,皮肤和肌肉没有足够的时间收缩和恢复。
需要注意的是,改善肚子松垮的情况需要时间和耐心,坚持健康的生活方式是关键。如果对肚子松垮的情况感到困扰,建议咨询医生或专业的健身教练,以获取更个性化的建议。
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