锁骨下胸骨疼痛可能是由于多种原因导致的，可能包括肌肉或骨骼损伤、胃食道反流、心脏问题等。因此，针对不同的原因，可以采取不同的应对方法，具体如下：
1.休息：注意休息，避免剧烈运动和提重物，减轻对胸部的压力。
2.热敷或冷敷：可以使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，有助于缓解肌肉疼痛和减轻炎症。
3.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头和弯腰，减少对胸部肌肉和关节的压力。
4.药物治疗：可以尝试使用非处方药物如布洛芬或扑热息痛等止痛药，但请务必按照医生或药品说明书的建议使用，并遵循用药剂量和用药时间。
5.身体理疗：可以接受专业的身体理疗治疗，例如推拿按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
总之，锁骨下胸骨疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。对于疼痛严重或持续的患者，建议及时就医，寻求专业意见。对于一般情况下的疼痛，可以采取相应的缓解措施，并且注意预防疼痛的发生。
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